孩子需要吃的营养食品有哪些

zjn98837

首先要看孩子每天摄入的食物种类和数量是否合理，膳食是否均衡，有没有营养素缺乏导致的营养不良。像孩子缺铁，叶酸或维生素B12，锌等营养素的话都会影响宝宝的免疫力。再看孩子饮食习惯和生活方式也会影响营养的摄入和吸收导致营养不良。有没有偏食挑食厌食等不良习惯，是不是给孩子吃了过多的垃圾食品类的零食影响孩子的食欲和正常饮食。

       建议给孩子：1、饮食要合理搭配，多给吃些蘑菇、香菇等菌类，鱼肉，鸡肉蛋，奶，新鲜的蔬菜水果都要平衡摄取。每天至少喝350ml以上的奶，最好是宝宝分阶段的配方奶，1岁以上的孩子可以在中午午觉后给孩子喝一袋酸奶。喝奶的时间是早上和睡觉前。2、补充牛初乳或羊初乳，都是很好挺高免疫力的食物。3、补充益生菌很好的调节肠胃，才能让孩子吃进去的食物被有效的吸收，保护一个很好的内环境。让有毒有害物质不能进入到体内。这个是很关键的。人一生病，特别是吃了抗生素的药物，肠道内存在的有益菌和有害菌都一起被杀死了。所以一定要补充益生菌。4、培养良好的饮食习惯。5、到医院去给孩子做一个微量元素测定，看是不是现在已经缺乏了一些营养素，就要及时补充

zjn98837

无聊

广州小少爷

我不为楼主这样的标题所吸引，也不是被帖子的内容所迷惑。我不是来抢沙发的，也不是来打酱油的。我不是为楼主呐喊加油的，也不是对楼主进行围堵攻击的。我只是为了每天1帖默默奋斗。你是个美女，我毫不关心，你是个怪兽，我决不在意；你是个帅哥，我不会妒忌，你是个畜男，我也不会PS。你的情操再怎么高尚，我也不会赞美，你的道德如何沦丧，我也不为所动。在这个处处都要RMB的时代，不得不弄个牛B的数字来显眼，于是我抄下了这段话，专门用来回帖。

yf42

我不为楼主这样的标题所吸引，也不是被帖子的内容所迷惑。我不是来抢沙发的，也不是来打酱油的。我不是为楼主呐喊加油的，也不是对楼主进行围堵攻击的。我只是为了每天1帖默默奋斗。你是个美女，我毫不关心，你是个怪兽，我决不在意；你是个帅哥，我不会妒忌，你是个畜男，我也不会PS。你的情操再怎么高尚，我也不会赞美，你的道德如何沦丧，我也不为所动。在这个处处都要RMB 的时代，不得不弄个牛B的数字来显眼，于是我抄下了这段话，专门用来回帖。

哈哈  小少爷这段话好用啊  哈哈{:3_92:}

fengyun123

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