睡觉时, 禁带6种东西!

玉帝猴子

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。

1戴「錶」睡觉。
有的人喜欢戴着手錶睡觉,这不仅会缩短手錶的使用寿命,更不利于健康。因為手錶特别是夜光錶有镭辐射,量虽极微,但专家认為,长时间的积累可导致不良後果。

2戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁鉤可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

3戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。

4带「机」睡觉。
有的人為了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。

5带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容顏。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对顏面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。

6带「别人的老婆」睡觉。
可能睡醒时已被别人打死

教皇

我都没带

517122472

这个在哪看过:)

广州小少爷

还好，都没带~~:loveliness: