法宝网

 找回密码
 入住法宝

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1|回复: 1

什么情况下会猝死_急诊医生接诊猝死是怎么回事_为什么会猝死_具体情况是怎么样

[复制链接]
发表于 前天 10:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
第 2 页 什么情况下会猝死

人出现病症后一小时内死亡,一般都会被界定为猝死;猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织(WHO)规定:发病后6小时内死亡者为猝死。猝死前一半没有征兆。猝死,是指平时身体“健康”或病情基本稳定的患者,发生非预料中的突然死亡,而导致猝死的最直接和密切因素多与疾病有关。

在闹市骑车、用力解大便、心情抑郁、大量饮用咖啡”等日常行为评为“十大猝死恶习。心脏是人体最重要的器官,一旦心脏停止跳动这人也就彻底完蛋了,而心脏病也就成了人类最大的健康杀手。不管是什么样的心脏疾病都给健康带来极大的威胁,看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%,那些每天看电视4小时的人心脏病风险为28%。如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料,会使心跳加快,加重心脏的负担。老年人每天看电视要控制在1—2小时之间,注意休息。

1.久看电视喝浓茶
泡杯浓茶,在电视机前一坐就是一天,是不少老人的生活状态。《国际流行病学杂志》研究表明,哪怕是身体健康的人,长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%,那些每天看电视4小时的人心脏病风险为28%。如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料,会使心跳加快,加重心脏的负担。老年人每天看电视要控制在1—2小时之间,注意休息。最好不要喝太浓的茶,以免刺激心脏。
2.过度疲劳后桑拿
身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿,是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上,桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张,皮肤血流量比平时增加3—5倍,回到心脏的血流量也显著增加,心脏负担加重。在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿,这种情况最危险。老年人、心脏病高血压患者最好不要蒸桑拿,一旦出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应,应该及时停止。

3.棋牌室里抽烟
烟雾中含尼古丁、一氧化碳等几千种有毒物质,是导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常,进而猝死的危险因素。专家强调,打牌的人常常烟不离手,再加上多数棋牌室空间狭窄,通风不好。尤其是年龄大、血压高、身体衰弱的中老年人,一旦身处其中过久,导致生病甚至猝死的现象时有发生。
4.酒后喝咖啡
饮酒后喝一杯咖啡来醒酒,会加重酒精对人体的损害。徐成斌解释说,酒后再喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍。因此,饮用38度以上白酒超过50毫升的人,酒后不要喝咖啡,喝了少量酒的人,喝咖啡最好不超过一杯(200毫升)。在饮用白酒30—60分钟、葡萄酒1—3小时之内,不要喝咖啡。

5.清晨一骨碌爬起床
上午6时―11时被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”,人的心血管壁在清晨时最脆弱,70%―80%的心脑血管病猝发都在此时。徐成斌告诉记者,人在夜间睡眠时,身体各系统处于半休眠状态。早上刚醒来,心跳频率从慢到快,让血管收缩和凝血的物质增加了,容易出现血栓,而醒后猛起身,血压一下上不来,会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。特别对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说,突然起床最容易引发意外。所以,早上睁开眼睛后应先不起身,躺着活动一下四肢和头部,3分钟之后再起床。
6.雾天长时间在户外晨练
雾天,大量的粉尘、细菌等有害物质会随着户外体育锻炼的进行进入到体内,加重血液污染的机会,阻断血液中氧的供应,诱发心脏病。雾天,老年人最好将锻炼改在室内或挑选其他合适的时间进行。万一要出门,可以选择戴口罩,但也不要在浓雾中停留太长时间。

7.愤怒时暴饮暴食
易怒对心脏健康的威胁很大。人在愤怒时,身体会分泌大量增加让血管收缩的激素,让血压升高,从而诱发高胆固醇血症和高血糖。美国心脏学会的一项研究也指出,在过度进食一小时内,心脏发病的可能性会增大10倍。对于已经患有高胆固醇、高血压或糖尿病的人来说,更加危险。
            上一页23下一页  本文导航   第1页: 首页  第2页: 什么情况下会猝死  第3页: 什么情况下会猝死




上一篇:《海贼王》914话情报:阿玉被抓走,小菊身份终于揭晓-
下一篇:“刀女”达娜·古瑞拉加盟《复联3》 勇猛不输神奇女侠!
 楼主| 发表于 前天 10:38 | 显示全部楼层
第 3 页 什么情况下会猝死

8.运动后洗冷水澡
锻炼到大汗淋漓后,淋上一个冷水澡,会觉得身体特别舒坦。但此时,也是心脏最脆弱的时候。锻炼后,体表毛细血管处于扩张的状态,如果突然遇到冷水的刺激,会使全身血管急速收缩、血压升高,增加心脏和肺的负担,出现心慌、气短、头晕等不舒服的感觉,心脏本身就不是很好的人很容易诱发心脏病。所以,在运动出汗后不要马上洗冷水澡,特别是老年人,更不要轻易尝试冬泳等锻炼方法。
9.蹲便后猛起身
研究显示,用力屏气排便时,腹壁肌和隔肌强烈收缩,血压下降可能引起脑溢血,心肌耗氧量增加会诱发心绞痛、心肌梗死,两者都可能造成猝死。余振球表示,老年人血管调节反应差,如果蹲厕时间过久,排便结束后快速站起,容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血,从而头晕、眼花、摔倒,甚至发生脑血管意外,所以此时站起来应该缓慢。

10.长时间上网
现在很多朋友晚上通宵玩游戏,游戏的刺激情节调动了你的情绪,使你产生兴奋,从而刺激血液流速加快。玩游戏玩死并不是骇人听闻,确有其事,而且为数不少,就是因为长时间处在过度兴奋状态,导致心脏压力过大而猝死。上网时间过长,精神过度集中,紧张,容易引起疲劳,尤其是上网时间连续超过6个小时。
11.吸烟或被动吸烟:
虽然不是所有人都吸烟都会猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。

12.性生活纵欲过度:
适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。从而导致猝死。
13.一直坐而不运动:
在生活中一些经常宅在家的朋友,和上班经常坐着的朋友,需要防止久坐得病,久坐可能会导致猝死等等。因为久坐,会导致人体内新陈代谢的改变,增加患心脏病风险。

14.情绪不稳定,经常压抑,抑郁等:
因为抑郁通常和焦虑相伴,夜晚的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,血压和心。对心脏健康非常不好。所以说:”要不以物喜,不以己悲。“保持乐观的生活态度。
15.吸食毒品:
毒品是含有可卡因的,吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。对身体造成极其不好的影响。也会造成猝死。            上一页3  本文导航   第1页: 首页  第2页: 什么情况下会猝死  第3页: 什么情况下会猝死
您需要登录后才可以回帖 登录 | 入住法宝

本版积分规则

QQ|小黑屋|中国法宝网  |网站地图

GMT+8, 2019-1-16 20:30

Powered by Discuz! X3.4 Designed by HTJ & 中国法宝网

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表